이천 무릎통증 계단 오르내릴 때 더 아프다면 이렇습니다
👨⚕️이천 무릎통증 계단 오르내릴 때 더 아프다면 이렇습니다
안녕하세요.
무릎통증 진료를 하고 있는
이천 경희약손한의원 서세욱 원장입니다.
진료실 문을 열고 들어오시는 분들을 보면
금방 알 수 있습니다.
무릎이 안 좋으신 분들은
의자에 앉으실 때
한쪽 손을 슬쩍 무릎에 얹으십니다.
계단을 내려오실 때도 난간을 꼭 잡고
한 계단 한 계단 천천히 내려오시고요.
오늘 다룰 주제는
바로 이천 무릎통증입니다.
진료를 하다 보면
이런 말씀을 정말 자주 듣습니다.
"원장님, 무릎이 아픈데
뭐가 문제인지 모르겠어요. MRI는 찍기가 겁나고..."
"걸을 때는 괜찮은데
계단이랑 쪼그려 앉는 게 영 힘들어요."
"아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣한데
잠깐 걸으면 또 좀 나아요. 왜 이런걸까요?"
공감이 많이 가시죠.
무릎은 하루에도 수천 번씩
우리 몸무게를 고스란히 받아내는 관절입니다.
아프다고 쉬자니 생활이 안 되고,
그냥 버티자니 갈수록 더 심해지는 것 같고.
이 불안한 마음, 충분히 이해합니다.
오늘은 이천 무릎통증으로 고민하시는 분들이
많이 물어보시는 세 가지를 정리해 드리려 합니다.
하나. 무릎이 왜 이렇게 아픈 건지
정확한 원인을 모르겠다.
둘. 한의원에서 무릎 치료가
실제로 효과가 있을까?
셋. 얼마나 다녀야 나을 수 있을까,
또 재발하면 어떡하지?
이 세 가지를 중심으로
차근차근 설명해 드리겠습니다.
하나. 무릎이 왜 아픈 건지
정확히 알아야 합니다.
무릎 통증의 원인은
생각보다 훨씬 다양합니다.
연골이 닳아서 아픈 경우도 있고,
연골 주변의 인대나 힘줄에
문제가 생긴 경우도 있고,
무릎 주변 근육이 굳어서
관절에 과부하가 걸리는 경우도 있습니다.
그래서 경희약손한의원에서는
무릎 통증을 호소하시는 분께
초음파 정밀 검사를 먼저 진행합니다.
눈으로 직접 확인하고 나서야
어디가 문제인지 명확하게 말씀드릴 수 있거든요.
"사진 없이 감으로만 치료한다"는
불안감이 없도록 하기 위한 저의 원칙입니다.
둘. 한의원에서 무릎 치료,
실제로 어떻게 이루어지나요?
[저는 무릎 치료를 세 단계로 생각합니다.]
첫째, 부어있는 것을 가라앉히는 단계
둘째, 굳어있는 관절과
근육의움직임을 되살리는 단계
셋째, 다시 나빠지지 않도록
주변 조직을 강화하는 단계
약침 치료는
이 세 단계 모두에서 중요한 역할을 합니다.
염증이 있는 부위에
정확하게 약침을 놓아야 하기 때문에,
초음파로 위치를 직접 확인하면서 진행합니다.
침 치료, 전침, 물리치료, 왕뜸도 함께 활용하고요.
필요하신 경우에는
관절과 근육 전체의 회복을 돕는
한약 처방도 병행합니다.
셋. 치료 기간과 재발,
솔직하게 말씀드릴게요
가장 많이 받는 질문이기도 하고,
가장 솔직하게 답변드려야 하는 부분입니다.
무릎 통증의 경과는
얼마나 오래됐느냐에 따라 크게 달라집니다.
최근 몇 주 사이에 시작된 통증이라면
비교적 빠르게 편해지시는 경우가 많습니다.
반면 몇 달, 혹은 수 년씩 묵은 통증이라면
조금 더 시간이 필요합니다.
이천 창전동 인근에서
시장이나 밭일 하시는 어르신들 중에는
"좀 나아지면 또 무리했다"를
반복하시는 분들이 많으신데요.
그분들께 늘 드리는 말씀이 있습니다.
"통증이 사라졌다는 것이
완전히 나았다는 뜻은 아닙니다.
조직이 충분히 회복되기 전에
다시 무리하면 금방 재발합니다."
그래서 저는 아프지 않아지는 것을
치료의 끝으로 보지 않습니다.
기능이 돌아오고,
일상에서 무릎을 믿고 쓸 수 있을 때까지가
진짜 치료라고 생각합니다.
무릎통증,
특히 이런 분들께 도움이 됩니다.
50~70대 중장년층으로
계단 오르내리기가 불편해진 분,
하루 종일 서서 일하시거나
쪼그려 앉는 자세가 많은 분,
"에이, 나이 드니까 당연한 거지"하고
참고 넘기셨던 분들.
무릎 통증은 나이 탓이 아닙니다.
원인을 찾으면, 충분히 좋아질 수 있습니다.
저는 "어차피 나이 드신 분이니까
이 정도면 괜찮다"는 말을
진료실에서 절대 하지 않습니다.
무릎이 버텨주지 않으면
걷는 것도, 계단도, 외출도 하나씩 포기하게 됩니다.
그 전에 한 번은 제대로 확인해 보셨으면 합니다.
오늘 이천 무릎통증에 대해
세 가지로 정리해 드렸습니다.
정확한 원인 파악이 먼저이고,
약침을 포함한 단계적 치료가 핵심이며,
통증이 사라진 뒤에도
회복 단계까지 함께 봐야 재발을 막을 수 있습니다.
무릎이 아픈데 어디 가야 할지 몰라서,
혹은 괜찮아지겠지 하며 미뤄오셨다면
한 번 내원해 주세요.
검사해 보고 말씀드리겠습니다.
판단은 그다음에 하셔도 늦지 않습니다.
이천 경희약손한의원 서세욱 원장이었습니다.
무릎 걱정, 혼자 오래 품고 계시지 마세요.
[통증 치료, 저는 이렇게 진행하고 있습니다.]
[퇴행성이라 어쩔 수 없다고요? 자주 듣는 오해들]
[진료시간]
월, 수, 금 9:00-20:00 (19시 접수마감)
화, 목 9:00-18:00 (17시 접수마감)
점심시간(13:00-14:00)
토요일 09:00-14:00 (13시 접수마감)
매주 일요일은 정기휴무입니다.
[오시는 길]
주소: 이천시 영창로 178 배영빌딩 1층
실버사거리 (구 외환/하나은행 자리)
NC백화점 건너편,
다비치안경 이천중앙점 바로 옆 건물
신한은행/국민은행 방향으로
약 100m 거리
[대중교통 이용 시]
관고동 정류장:
신한/국민은행 방향으로 약 200m 직진
신한은행 정류장:
관고시장 방향으로 직진 후
중앙사거리 건너편 위치
[주차안내]
관고시장 공영주차장 이용시
1시간 무료주차 가능합니다.
이천 무릎통증 계단 오르내릴 때 더 아프다면 이렇습니다
경희약손한의원
경기도 이천시 영창로 178
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