건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
명절 뒤 속이 불편한 이유 — 얹힌 분과 느글거리는 분은 원인이 다릅니다
명절 뒤 소화불량은 세 가지로 나뉩니다. 얹힌 분·느글거리는 분·명치가 답답한 분, 각각 풀어 가는 방법이 다릅니다.
산후풍, 시린 분과 붓는 분은 원인이 다릅니다 — 염증을 끄는 약이 잘 듣지 않는 이유
출산 뒤 손목이 아프고 발목이 붓는데 검사는 정상이라고 하셨나요. 산후풍은 시린 유형, 붓는 유형, 기운이 빠지는 유형 셋으로 나뉩니다. 진통소염제가 잘 듣지 않던 분의 한 달 경과와 함께 정리했습니다.
약침이 정말 통증을 줄이나요 — 연구 20편 1,399명을 모아본 결과
약침을 받은 분들의 통증 점수가 얼마나 내려갔는지, 국제 학술지에 실린 연구 20편(1,399명)과 국내 100명 임상연구를 어려운 말 없이 정리했습니다.
가을만 되면 시작되는 코 — 환절기 비염은 지금부터 준비하시면 다릅니다
가을 비염은 찬 공기 탓이 아니라 하루 안의 온도·습도 차이를 코가 따라가지 못해 생깁니다. 이미 시작하셨어도 꽃가루가 이어지는 10월 초까지 남은 기간의 강도는 달라집니다. 감기와 구분하는 다섯 가지와 오늘부터 하실 수 있는 여덟 가지를 정리했습니다.
아침에 손이 붓고 뻣뻣한 이유 — 몇 분 만에 풀리는지가 답을 알려줍니다
자고 나면 손이 붓고 반지가 안 들어가시나요. 뻣뻣함이 몇 분 만에 풀리는지에 따라 원인이 셋으로 갈립니다. 밤사이 고인 물, 힘줄을 감싼 막의 부기, 관절 염증을 구분하는 법을 정리했습니다.
에어컨 바람에 유독 힘든 분들 — 여름 냉방병은 세 가지로 나뉩니다
냉방병은 찬 바람에 옮는 감기가 아니라 몸이 온도 차를 따라가지 못해 생기는 상태입니다. 배부터 반응하는 분, 목과 어깨부터 반응하는 분, 온몸이 처지는 분 세 유형으로 나눠 정리했습니다.
한약 먹으면 살찌나요? — 늘어나는 분과 빠지는 분이 나뉘는 이유
한약 자체가 살을 찌우는 약은 아닙니다. 다만 입맛이 돌아오면서 체중이 느는 분은 계십니다. 늘 때와 오히려 빠질 때를 나눠 진료실에서 드리는 답 그대로 정리했습니다.
초음파로 본다는 건 정확히 무엇을 본다는 뜻일까요
한의원에서 초음파를 본다는 건 아픈 자리를 눈으로 확인한다는 뜻입니다. 무엇이 보이고 무엇은 보이지 않는지, 진료실에서 어떤 순서로 진행되는지 정리했습니다.
쉬어도 안 풀리는 피로, 한약 연구에서는 이런 결과가 나왔습니다
만성피로에 한약이 도움이 되는지, 실제 연구 두 편을 쉬운 말로 풀어 정리했습니다. 일곱 개 연구 476명을 모은 분석과, 가짜 약과 비교한 연구에서 나온 결과, 그리고 한의원에서 피로를 어떻게 나눠 보는지 함께 담았습니다.
여름만 되면 축 처지는 이유 — 땀으로 빠져나가는 건 물만이 아닙니다
여름 피로는 더위 탓만이 아닙니다. 땀으로 물과 전해질, 기운까지 함께 빠져나갑니다. 여름철 대표 처방 생맥산이 무엇을 채우고 무엇을 잠그는지, 한의원에서는 어떻게 처방하고 누가 미리 말씀해 주셔야 하는지 정리했습니다.
우리 아이, 앞으로 얼마나 더 클까요? — 뼈나이부터 확인합니다
아이의 키는 지금 몇 센티인가보다 남은 시간이 얼마인가의 문제입니다. 초음파로 보는 뼈나이, 여아 성조숙 신호, 성장 속도 평가, 그리고 아이의 성장을 붙잡고 있는 다섯 가지 요인을 정리했습니다.
한약 먹으면 간이 나빠진다던데, 정말일까요? — 67만 명 분석 연구를 읽어봤습니다
한약과 간 손상, 추측 말고 숫자로 확인해 봅니다. 전국민 건강보험 자료 67만 명을 9년간 분석한 연구와, 입원환자 1,001명의 간수치를 직접 측정한 연구를 함께 읽었습니다. 두 연구의 결과와 한계, 그리고 진료실에서 실제로 챙기는 것까지 정리했습니다.