이천한의원 허리통증 오래 앉아계시는 분들이 꼭 알아야 할 것
👨⚕️이천한의원 허리통증
오래 앉아계시는 분들이 꼭 알아야 할 것
안녕하세요?
이천한의원 경희약손한의원 서세욱 원장입니다.
요즘 허리통증으로 오시는 분들 중에
하루 대부분을 앉아서 보내시는 분들이
정말 많습니다.
-사무실에서 종일 앉아 일하시는 분-운전을 오래 하시는 분-가게에서 하루 종일 의자에 앉아 계시는 분
한 손으로 허리를 받치면서
조심조심 의자에 앉으시는 모습,
신발을 벗으려다 허리가 뻣뻣해서
잠깐 멈칫하시는 모습을
하루에도 몇 번씩 보게 되네요.
"원장님, 앉아 있다 일어나면
허리가 굳어서 한참을 못 움직여요."
"하루 종일 사무실에 있으면
오후쯤 되면 허리가 끊어질 것 같아요."
"병원에서 디스크라고 수술하래는데,
꼭 수술해야 하나요?"
이런 말씀을 들을 때마다
그 불안하고 답답한 마음이 충분히 느껴집니다.
오늘 다룰 주제는 바로 이천한의원 허리통증,
그중에서도 오래 앉아 있는 분들의 허리통증입니다.
많은 분들이 MRI에서 디스크가 나왔다고 하면
바로 수술을 떠올리시는데요,
사실 영상에서 보이는 구조적 변화와
실제로 느끼는 통증이
반드시 일치하는 것은 아닙니다.
특히 오래 앉아 있어서 생긴 허리통증은
근육과 인대의 문제인 경우가 많아서
정확한 원인만 찾으면
수술 없이도 충분히 좋아질 수 있습니다.
오늘은 오래 앉아 계시면서
허리통증으로 고생하시는 분들이
가장 궁금해하실 3가지를 이야기해보려 합니다.
1. 왜 앉아만 있는데 허리가 아플까요?
2. 수술 없이도 정말 괜찮아질까요?
3. 치료는 어떤 순서로 진행되나요?
이천한의원 허리통증으로
밤잠 설치시는 분들에게
이 글이 작은 길잡이가 되길 바랍니다.
왜 앉아만 있는데 허리가 아플까요?
"저는 무거운 것도 안 드는데
왜 허리가 아픈 거예요?"
이 질문을 정말 많이 받습니다.
사실 앉아 있는 자세가
허리에는 서 있는 것보다 더 큰 부담을 줍니다.
앉으면 허리를 잡아주는
근육들이 제 역할을 못 하게 되고,
디스크에 가해지는 압력은 오히려 더 커지거든요.
여기에 다리를 꼬거나
등을 구부정하게 하는 습관까지 더해지면
허리 주변 근육과 인대가
한쪽으로 틀어지면서 통증이 시작됩니다.
처음에는 뻐근한 정도지만
이걸 몇 달, 몇 년 방치하면
디스크나 관절 문제로 커질 수 있습니다.
그래서 "앉아만 있었는데요"라고
말씀하시는 분들이야말로
더 일찍 원인을 찾아보셔야 합니다.
수술 없이도 정말 괜찮아질까요?
이천 창전동에서 오시는 분들 중에
큰 병원에서 수술을 권유받고
불안한 마음으로 찾아오시는 분들이 계십니다.
저는 이런 분들을 만나면
먼저 초음파 검사를 합니다.
실시간으로 근육, 인대, 관절 상태를
직접 눈으로 확인하면서
통증의 원인을 찾아가는 과정이죠.
MRI만으로는 보기 어려운
근육의 움직임이나 염증 부위를
초음파로 정밀하게 살펴볼 수 있습니다.
원인이 명확해지면
거기에 맞는 치료를 하면 됩니다.
디스크가 있다고 해서
무조건 수술이 답은 아닙니다.
오래 앉는 습관에서 온 허리통증은
주변 근육과 인대의 문제인 경우가 많고,
이 부분을 잘 치료하면
수술 없이 일상으로 돌아가시는 분들이
상당히 많습니다.
중요한 건 통증이 줄었다고
바로 끝이 아니라는 점입니다.
부기가 빠지고 나면
굳어 있던 근육과 관절의
움직임을 되찾아야 하고,
그 다음에는 같은 문제가
다시 생기지 않도록
몸의 균형을 잡아가는 과정이 필요합니다.
통증 완화, 기능 회복, 재발 방지.
이 순서를 지켜야 진짜 낫는 겁니다.
치료는 어떤 순서로 진행되나요?
이천 경희약손한의원에서는
이렇게 치료를 진행합니다.
먼저 초음파로
통증 부위를 정밀하게 확인합니다.
그 다음 약침으로
염증이 있는 부위에 직접 접근해서
붓기와 통증을 빠르게 줄여드립니다.
[초음파 보고 놓는 약침, 어떻게 다를까요?]
자세한 글 보러가기 ▼
침과 전침으로
딱딱하게 굳은 근육을 풀어주고,
필요한 경우 왕뜸이나 부항으로
깊은 곳까지 순환을 도와줍니다.
한약이 필요한 분께는
원내에서 직접 달여서 드리고 있고,
첩약 건강보험도 적용이 가능합니다.
비용 부담이 걱정되셨던 분들은
한번 문의해보시면 좋겠습니다.
이 치료가 특히 필요하신 분들이 있습니다.
하루 8시간 넘게 앉아 일하는 사무직 분들
택배나 택시 등 장시간 운전하시는 분들
시장이나 가게에서 오래 앉아 계시는 분들
앉았다 일어날 때마다 허리가 뻣뻣해지는 중장년층 분들
혹시 내 이야기 같다고 느끼셨다면
더 참지 않으셔도 됩니다.
오늘의 이야기 정리해보겠습니다.
오래 앉는 자세는 서 있는 것보다
허리에 더 큰 부담을 주기 때문에
가볍게 넘기시면 안 됩니다.
수술 권유를 받았더라도
정확한 검사로 원인을 확인하면
비수술로 좋아질 수 있는 길이 있습니다.
초음파 정밀 검사부터 약침, 침, 한약까지
단계별로 맞춤 치료를 받으실 수 있습니다.
이천한의원 허리통증,
혼자 끙끙 앓지 마시고
편하게 한번 찾아와 주세요.
이천 경희약손한의원 서세욱이었습니다.
여러분의 허리가 편안해지는 그날까지
끝까지 함께하겠습니다.
감사합니다.
[통증, 저는 이렇게 치료합니다.]
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[한의원 치료 전 궁금해 하셨던 것들]
모두 답변해드리겠습니다!
[진료시간]
월, 수, 금 9:00-20:00 (19시 접수마감)
화, 목 9:00-18:00 (17시 접수마감)
점심시간(13:00-14:00)
토요일 09:00-14:00
(13시 접수마감, 점심시간 없이 진료합니다.)
매주 일요일은 정기휴무입니다.
[오시는 길]
주소: 이천시 영창로 178 배영빌딩 1층
실버사거리 (구 외환/하나은행 자리)
NC백화점 건너편,
다비치안경 이천중앙점 바로 옆 건물
신한은행/국민은행 방향으로
약 100m 거리
[대중교통 이용 시]
관고동 정류장:
신한/국민은행 방향으로 약 200m 직진
신한은행 정류장:
관고시장 방향으로 직진 후
중앙사거리 건너편 위치
[주차안내]
관고시장 공영주차장 이용시
1시간 무료주차 가능합니다.
이천한의원 허리통증
오래 앉아계시는 분들이 꼭 알아야 할 것
경희약손한의원
경기도 이천시 영창로 178 1층 경희약손한의원
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