Лечение синдрома компьютерной шеи в Иченe: разбираемся в причинах усталости глаз и боли, напряжения в задней части шеи
Лечение синдрома компьютерной шеи в Иченe
Разбираемся в причинах усталости глаз и боли, напряжения в задней части шеи
Здравствуйте.
Я директор Со Се Ук из клиники корейской медицины Кёнхи Яксон в Иченe.
В последнее время в кабинете
я особенно часто слышу одну фразу.
«Доктор, ладно ещё, что шея сзади как деревянная,
но почему даже глаза устают и всё расплывается?»
Люди, которые входят с головой,
выдвинутой далеко вперёд относительно плеч, со слегка сгорбленной спиной
и выставленным вперёд подбородком.
Девять из десяти тех, кто приходит
на лечение синдрома компьютерной шеи в Иченe, имеют такую осанку.
«Шея сзади тянет весь день,
сколько ни разминай — не отпускает.»
«В последнее время глаза очень устают,
а в глазной клинике сказали, что всё в норме.»
«А не перейдёт ли это со временем
в грыжу межпозвоночного диска?»
Даже выспавшись, не чувствуешь себя отдохнувшим,
и весь день ощущение тяжести в шее.
Я прекрасно понимаю это томительное чувство.
Тема сегодняшнего разговора — как раз лечение синдрома компьютерной шеи в Иченe,
а именно: почему усталость глаз и напряжение в задней части шеи
появляются вместе, и в чём их причина.
Синдром компьютерной шеи — это не сломанная или повреждённая кость.
Это скорее состояние, при котором мышцы и связки
вокруг шейного отдела позвоночника
долгое время приспосабливались к неправильной осанке.
Если найти точную причину
и лечить соответственно,
можно вполне поправиться и без операции.
Сегодня я разберу три вопроса,
которые больше всего волнуют тех, кого беспокоит синдром компьютерной шеи.
1. Усталость глаз и напряжение шеи — почему они приходят вместе?
2. Как в клинике корейской медицины лечат синдром компьютерной шеи?
3. Как предотвратить рецидив после лечения?
Тем, кто не спит ночами из-за синдрома компьютерной шеи в Иченe,
я надеюсь, эта статья станет ясным решением.
Усталость глаз и напряжение шеи,
почему они приходят вместе?
Наш шейный отдел позвоночника изначально
образует плавный изгиб в форме буквы C.
Благодаря этому изгибу
он может равномерно распределять и выдерживать
вес головы, составляющий около 5 кг.
Однако чем сильнее голова выдвигается вперёд,
тем больше — примерно в 2~3 раза — возрастает нагрузка, которую вынуждена нести шея.
Если это состояние продолжается долго,
мышцы задней части шеи весь день работают на износ,
удерживая голову.
Мышцы твердеют,
и шея сзади начинает тянуть и деревенеть.
Вокруг шеи густо сосредоточены
кровеносные сосуды и нервы, идущие к голове и глазам,
и когда мышцы твердеют, эта область тоже оказывается сдавленной.
В результате приток крови к глазам
уменьшается,
глаза быстро устают
и появляется ощущение пелены.
Если напряжение шеи и усталость глаз
появляются одновременно,
то дело, возможно, не просто в ухудшении зрения —
причиной может быть синдром компьютерной шеи.
Если в глазной клинике вам сказали, что всё в норме,
тем более стоит обратить внимание на шею.
Как в клинике корейской медицины Кёнхи Яксон в Иченe
лечат синдром компьютерной шеи?
Когда ко мне приходит пациент с синдромом компьютерной шеи,
первым делом я провожу ультразвуковое обследование.
Это процесс, когда я собственными глазами напрямую проверяю,
где и насколько затвердели мышцы и связки
вокруг шеи,
нет ли воспаления.
Ведь даже при одном и том же синдроме компьютерной шеи
у каждого человека затвердевшие участки разные.
На основе результатов обследования
в клинике корейской медицины Кёнхи Яксон обычно
действуют в таком порядке.
Сначала иглоукалыванием и электроиглоукалыванием
снимаем напряжение со скованных мышц.
Затем с помощью лечения фармакопунктурой
мы вводим препарат прямо
в затвердевшие мышцы и связки,
чтобы унять воспаление
и быстро уменьшить боль.
При необходимости применяем и пчелоужаление (апипунктуру).
Оно хорошо снимает воспаление
в хронически, давно скованных мышцах,
но сначала мы делаем тест на аллергию, а уже потом приступаем.
С помощью физиотерапии и баночного массажа (купирования)
важно также улучшить кровообращение в шее и плечах
и снять отёчность.
Есть одна вещь, которую мне очень хочется подчеркнуть.
Большинство пациентов с синдромом компьютерной шеи
говорят, что болит только сзади,
но на самом деле истинная причина
часто кроется в мышцах передней части шеи.
Передние мышцы укорачиваются
и постоянно тянут шею вперёд,
и если расслаблять только заднюю часть,
то всё повторяется по кругу: лучше — хуже, лучше — хуже.
Поэтому я обязательно
лечу переднюю и заднюю части шеи вместе.
Есть люди, которым это лечение
особенно необходимо.
Офисные работники из района Чанджон-дон в Иченe,
которые весь день сидят за компьютером,
школьники, которые каждую экзаменационную пору
учатся, склонив голову,
те, кто подолгу за рулём,
и мамы после родов, у которых легко портится осанка,
когда они держат и кормят ребёнка.
Если вы подумали: «Ой, это же про меня!»,
то будет хорошо
хотя бы раз пройти проверку.
Как предотвратить рецидив
после лечения?
Как бы хорошо вы ни прошли лечение,
если вернётесь к прежней осанке,
синдром компьютерной шеи вернётся снова.
Установите монитор на уровне глаз,
а смартфон по возможности поднимайте к уровню глаз, когда смотрите в него.
Раз в час делайте движение,
слегка отводя подбородок назад,
по 5 секунд около 10 раз —
это помогает предотвратить укорочение
мышц передней части шеи.
В ходе лечения я лично показываю растяжки,
подходящие состоянию каждого пациента, так что не волнуйтесь.
Позвольте подвести итог сегодняшнего разговора.
Поскольку синдром компьютерной шеи — это проблема
не кости, а мышц и связок,
то, если точно найти причину, можно вполне поправиться.
Если усталость глаз и напряжение шеи приходят вместе,
это предупреждение, которое посылают мышцы вокруг шеи,
поэтому не отмахивайтесь от него легкомысленно.
Определить проблемный участок с помощью ультразвука
и шаг за шагом восстанавливаться с помощью
иглоукалывания, фармакопунктуры и физиотерапии — вот что главное.
Лечение синдрома компьютерной шеи в Иченe —
если всё это казалось вам безвыходным,
я надеюсь, эта статья стала небольшим ориентиром.
Усталость глаз и напряжение шеи —
не терпите больше в одиночку, обращайтесь без стеснения.
С вами был директор Со Се Ук из клиники корейской медицины Кёнхи Яксон в Иченe.
Я всегда буду рядом с пациентами до самого конца.
Спасибо.
[Лечение боли — вот как я лечу.]
Перейти к описанию клиники
То, что вас волновало перед лечением в клинике
Я всё вам расскажу.
Обследование говорит, что всё в норме, а боль есть — может, это просто кажется?
Перейти к подробной статье
[Часы приёма]
Пн, Ср, Пт 9:00-20:00 (приём заявок до 19:00)
Вт, Чт 9:00-18:00 (приём заявок до 17:00)
Обеденный перерыв (13:00-14:00)
Суббота 09:00-14:00
(приём заявок до 13:00, приём без обеденного перерыва.)
Каждое воскресенье — постоянный выходной.
[Как добраться]
Адрес: 1-й этаж, здание Пэён, Йончхан-ро 178, г. Ичен
Перекрёсток Silver (бывшее место банка KEB/Hana)
Напротив универмага NC,
здание прямо рядом с оптикой Davich, центральный филиал Ичена
В сторону банка Шинхан/Кунмин
на расстоянии около 100 м
[При использовании общественного транспорта]
Остановка Кванго-дон:
Идите прямо около 200 м в сторону банка Шинхан/Кунмин
Остановка банка Шинхан:
Идите прямо в сторону рынка Кванго,
напротив перекрёстка Чунан
[Информация о парковке]
При использовании общественной парковки рынка Кванго
доступна бесплатная парковка на 1 час.
Лечение синдрома компьютерной шеи в Иченe
Разбираемся в причинах усталости глаз и боли, напряжения в задней части шеи
Клиника корейской медицины Кёнхи Яксон
1-й этаж, Йончхан-ро 178, г. Ичен, провинция Кёнги — клиника корейской медицины Кёнхи Яксон
Регистрация (чек-ин) в этом блоге
Другие записи об этом месте