Icheon Bong gân cổ chân Khi cơn đau nhức vẫn dai dẳng dù đã dán cao
Bong gân cổ chân ở Icheon
Khi cơn đau nhức vẫn dai dẳng dù đã dán cao
Xin chào, tôi là Seo Se-wook của Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson tại Icheon.
.jpg?type=w80_blur)
Từ ngày hôm sau khi trẹo cổ chân,
có lẽ bạn đã nghĩ dán cao rồi nghỉ ngơi là sẽ khỏi.
Thế nhưng một tuần trôi qua,
và dù đã hai tuần, cổ chân vẫn cứ nhức nhối,
và có những người không sao xua tan được cảm giác bất an khó hiểu ấy.
Khi gặp những người như vậy ở phòng khám,
tôi nhận ra ngay từ lúc họ bước vào.
Họ dồn ít trọng lượng hơn lên một bên chân
và bước đi một cách dè dặt.
Khi ngồi xuống ghế
họ cũng xoay cổ chân hơi ra ngoài rồi mới ngồi,
và tuy cố làm ra vẻ không sao
nhưng sự khó chịu hiện rõ trên gương mặt.
Những điều mà họ nói ra thật sự rất giống nhau.
"Tôi đã dán cao và nghỉ ngơi rồi, sao vẫn còn nhức vậy?
Đã sang tuần thứ ba rồi."
"Bên chấn thương chỉnh hình nói xương không sao,
nhưng mỗi lần đi cổ chân cứ thấy bất an thế nào ấy."
"Đây là lần thứ ba tôi trẹo cổ chân này.
Có phải cổ chân tôi vốn yếu không?"
Mỗi lần nghe những lời như vậy lòng tôi lại nặng trĩu.
Nghe nói xương không sao thì đã yên tâm
nhưng cơn đau vẫn còn đó,
và không hề biết vì sao mãi không khỏi,
bạn cứ thế đổi miếng cao này sang miếng cao khác mà dán.
Chủ đề hôm nay là
chứng bong gân cổ chân ở Icheon
đau nhức dai dẳng dù đã dán cao.
Tôi sẽ nói về việc tại sao chỉ dùng cao thì có giới hạn,
phải điều trị đến đâu mới khỏi hẳn,
và tại sao cứ tái phát.
[Mục lục hôm nay]
1. Lý do dù dán cao mà cảm giác nhức nhối vẫn không tan
2. Bong gân cổ chân,
phải điều trị đến đâu mới kết thúc?
3. Việc cứ trẹo đi trẹo lại cùng một cổ chân
có nguyên nhân riêng
Hy vọng bài viết này hữu ích cho những ai dán cao và nghỉ ngơi mà cơn đau nhức vẫn dai dẳng.
Lý do dù dán cao
cảm giác nhức nhối vẫn không tan
Miếng cao
chỉ tạm thời làm dịu tình trạng viêm và cảm giác nóng trên bề mặt da.
Nó chỉ giúp bạn tạm thời bớt cảm thấy đau
chứ không hồi phục dây chằng bị tổn thương
hay các mô xung quanh.
Khi trẹo cổ chân,
dây chằng và mô mềm xung quanh bị tổn thương trước cả xương.
Dù chụp X-quang không thấy bất thường ở xương,
nếu dây chằng bị giãn hoặc tổn thương một phần
thì chỉ dán cao không thể hồi phục được tổn thương đó.
Vì vậy sưng có vẻ hơi xẹp đi
nhưng cảm giác nhức nhối, ê ẩm vẫn cứ còn đó.
.jpeg?type=w80_blur)
Tại Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson ở Icheon,
thông qua siêu âm
chúng tôi trực tiếp quan sát bằng mắt tình trạng của dây chằng và mô xung quanh
rồi bắt đầu điều trị từ đó.
Nhìn được chỗ không nhìn thấy trước tiên,
theo tôi, đó mới là khởi đầu của một liệu trình điều trị đúng đắn.
Bong gân cổ chân,
phải điều trị đến đâu mới kết thúc?
Nhiều người cứ tưởng hết sưng là đã khỏi hẳn
rồi ngừng điều trị.
Thế nhưng việc hết sưng
và việc mô quanh dây chằng đã hồi phục đầy đủ
là hai chuyện khác nhau.
Dù vết sưng bên ngoài đã xẹp,
nếu vẫn còn cảm giác cổ chân khuỵu xuống một cách yếu ớt
thì việc điều trị vẫn chưa kết thúc.
[Chúng tôi chia việc điều trị thành ba giai đoạn.]
Thứ nhất là giai đoạn giảm sưng.
Thông qua châm cứu và dược châm
chúng tôi tập trung làm dịu nhanh
tình trạng sưng và cơn đau nhức.
[Dược châm thực hiện trong khi xem siêu âm? Có gì khác biệt?]
Thứ hai là giai đoạn phục hồi chức năng.
Chúng tôi giúp cơ và dây chằng quanh cổ chân
hồi phục để có thể đảm nhận đúng vai trò của mình.
Thứ ba là giai đoạn ngăn ngừa tái phát.
Chúng tôi kiểm tra xem cổ chân đã đạt đến trạng thái
chịu đựng được sinh hoạt thường ngày hay chưa rồi mới kết thúc.
Nếu bỏ qua dù chỉ một trong ba giai đoạn này
bạn sẽ sớm bị thương lại đúng chỗ cũ.
Việc cứ trẹo đi trẹo lại cùng một cổ chân có nguyên nhân riêng
Những người bị bong gân cổ chân lặp đi lặp lại
thực sự nhiều hơn bạn nghĩ.
Dây chằng một khi đã bị giãn,
nếu không hồi phục đầy đủ,
chỉ cần lơ là một chút là lại trẹo.
Ngay cả ở khu vực Changjeon-dong, Icheon,
những người thích leo núi hay hoạt động ngoài trời
cũng có khá nhiều trường hợp đến khám
vì bị thương cùng một cổ chân lần thứ hai, thứ ba.
Những người đi bộ nhiều hay làm việc đứng,
những người tập luyện đều đặn,
những người thường xuyên đi cầu thang hay đường dốc
đặc biệt dễ tái phát.
Ngay từ lần trẹo đầu tiên,
đừng chỉ cố chịu đựng bằng miếng cao mà hãy điều trị đúng cách,
đó là cách chắc chắn nhất để ngăn tái phát.
Tóm lại bài viết hôm nay là như thế này.
Miếng cao chỉ tạm thời làm dịu cơn đau bề mặt
chứ không hồi phục tổn thương dây chằng.
Nếu ngừng điều trị chỉ vì đã hết sưng,
cơn đau nhức và sự tái phát sẽ lặp đi lặp lại.
Những người cứ trẹo cổ chân liên tục
cần kiểm tra tình trạng hồi phục của dây chằng trước tiên.
Những ai đang lo lắng vì bong gân cổ chân ở Icheon,
những ai dán cao mà cơn đau nhức vẫn dai dẳng,
xin cứ thoải mái đến khám bất cứ lúc nào,
tôi sẽ trực tiếp kiểm tra và hướng dẫn cho bạn.
Tôi là Seo Se-wook của Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson tại Icheon.
Xin cảm ơn.
[Điều trị đau nhức, tôi làm như thế này.]
Tìm hiểu định hướng điều trị của Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson
[Những điều bạn từng thắc mắc trước khi điều trị tại phòng khám y học cổ truyền]
Tôi sẽ nói hết cho bạn nghe.
[Kiểm tra bảo không sao nhưng vẫn cứ đau?]
Tôi sẽ tìm ra lý do khiến bạn cứ đau mãi
Xem bài viết chi tiết
Tôi viết bài này dành cho những người
chỉ luôn được nghe rằng đó là thoái hóa nên đành chịu.
[Giờ khám]
Thứ Hai, Tư, Sáu 9:00-20:00 (ngừng tiếp nhận lúc 19h)
Thứ Ba, Năm 9:00-18:00 (ngừng tiếp nhận lúc 17h)
Giờ nghỉ trưa (13:00-14:00)
Thứ Bảy 09:00-14:00
(ngừng tiếp nhận lúc 13h, khám liên tục không nghỉ trưa.)
Nghỉ định kỳ vào mỗi Chủ Nhật.
[Đường đến]
Địa chỉ: Tầng 1 tòa nhà Baeyoung, 178 Yeongchang-ro, Icheon-si
Ngã tư Silver (vị trí cũ của ngân hàng Korea Exchange/Hana)
Đối diện trung tâm thương mại NC,
tòa nhà ngay cạnh Kính mắt Davich chi nhánh Icheon Jungang
Hướng về ngân hàng Shinhan/Kookmin
cách khoảng 100m
[Khi sử dụng phương tiện công cộng]
Trạm Gwango-dong:
Đi thẳng khoảng 200m về hướng ngân hàng Shinhan/Kookmin
Trạm ngân hàng Shinhan:
Đi thẳng về hướng chợ Gwango
rồi nằm ở đối diện ngã tư trung tâm
[Hướng dẫn đỗ xe]
Khi sử dụng bãi đỗ xe công cộng chợ Gwango
được đỗ xe miễn phí 1 giờ.
Bong gân cổ chân ở Icheon
Khi cơn đau nhức vẫn dai dẳng dù đã dán cao
Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson
Tầng 1, 178 Yeongchang-ro, Icheon-si, Gyeonggi-do, Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson
Check-in blog này
Các bài viết khác về địa điểm này
