건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
계류유산 후 몸은 어떻게 회복될까요 — 원인부터 다음 임신까지, 연구로 확인된 것들
유산의 절반 이상은 아기 쪽 염색체 때문이었습니다. 유산 뒤 회복에 순서가 있는 이유, 한약을 같이 쓴 연구에서 무엇이 달라졌는지, 다음 임신은 언제부터 준비해도 되는지를 연구 숫자로 정리했습니다.
초음파로 보면서 놓으면 얼마나 정확할까요 — 무릎 1,315개 연구 결과
겉에서 짚어 넣으면 열 번에 두 번 넘게 관절 밖으로 들어갔습니다. 무릎 1,315개를 모은 연구와 치료 결과까지 따라간 연구를 어려운 말 없이 정리했습니다.
약침은 왜 초음파를 보면서 놓을까요 — 몇 밀리미터 차이로 결과가 갈립니다
아픈 곳 아래에는 근육·힘줄·물주머니가 겹쳐 있습니다. 어느 층에 넣느냐에 따라 같은 약침도 결과가 달라집니다. 화면으로 바늘 끝을 보면서 놓는 이유를 정리했습니다.
명절 뒤 속이 불편한 이유 — 얹힌 분과 느글거리는 분은 원인이 다릅니다
명절 뒤 소화불량은 세 가지로 나뉩니다. 얹힌 분·느글거리는 분·명치가 답답한 분, 각각 풀어 가는 방법이 다릅니다.
산후풍, 시린 분과 붓는 분은 원인이 다릅니다 — 염증을 끄는 약이 잘 듣지 않는 이유
출산 뒤 손목이 아프고 발목이 붓는데 검사는 정상이라고 하셨나요. 산후풍은 시린 유형, 붓는 유형, 기운이 빠지는 유형 셋으로 나뉩니다. 진통소염제가 잘 듣지 않던 분의 한 달 경과와 함께 정리했습니다.
약침이 정말 통증을 줄이나요 — 연구 20편 1,399명을 모아본 결과
약침을 받은 분들의 통증 점수가 얼마나 내려갔는지, 국제 학술지에 실린 연구 20편(1,399명)과 국내 100명 임상연구를 어려운 말 없이 정리했습니다.
가을만 되면 시작되는 코 — 환절기 비염은 지금부터 준비하시면 다릅니다
가을 비염은 찬 공기 탓이 아니라 하루 안의 온도·습도 차이를 코가 따라가지 못해 생깁니다. 이미 시작하셨어도 꽃가루가 이어지는 10월 초까지 남은 기간의 강도는 달라집니다. 감기와 구분하는 다섯 가지와 오늘부터 하실 수 있는 여덟 가지를 정리했습니다.
아침에 손이 붓고 뻣뻣한 이유 — 몇 분 만에 풀리는지가 답을 알려줍니다
자고 나면 손이 붓고 반지가 안 들어가시나요. 뻣뻣함이 몇 분 만에 풀리는지에 따라 원인이 셋으로 갈립니다. 밤사이 고인 물, 힘줄을 감싼 막의 부기, 관절 염증을 구분하는 법을 정리했습니다.
에어컨 바람에 유독 힘든 분들 — 여름 냉방병은 세 가지로 나뉩니다
냉방병은 찬 바람에 옮는 감기가 아니라 몸이 온도 차를 따라가지 못해 생기는 상태입니다. 배부터 반응하는 분, 목과 어깨부터 반응하는 분, 온몸이 처지는 분 세 유형으로 나눠 정리했습니다.
한약 먹으면 살찌나요? — 늘어나는 분과 빠지는 분이 나뉘는 이유
한약 자체가 살을 찌우는 약은 아닙니다. 다만 입맛이 돌아오면서 체중이 느는 분은 계십니다. 늘 때와 오히려 빠질 때를 나눠 진료실에서 드리는 답 그대로 정리했습니다.
초음파로 본다는 건 정확히 무엇을 본다는 뜻일까요
한의원에서 초음파를 본다는 건 아픈 자리를 눈으로 확인한다는 뜻입니다. 무엇이 보이고 무엇은 보이지 않는지, 진료실에서 어떤 순서로 진행되는지 정리했습니다.
쉬어도 안 풀리는 피로, 한약 연구에서는 이런 결과가 나왔습니다
만성피로에 한약이 도움이 되는지, 실제 연구 두 편을 쉬운 말로 풀어 정리했습니다. 일곱 개 연구 476명을 모은 분석과, 가짜 약과 비교한 연구에서 나온 결과, 그리고 한의원에서 피로를 어떻게 나눠 보는지 함께 담았습니다.