💻
거북목·일자목
장시간 모니터·스마트폰 사용으로 목이 앞으로 빠지고 정상 곡선이 사라지면서 뒷목과 어깨에 만성 긴장이 쌓입니다.
MRI나 X-ray에서 정상으로 나와도 근육·인대·힘줄의 문제는 초음파에서 보이는 경우가 많습니다.
장시간 모니터·스마트폰 사용으로 목이 앞으로 빠지고 정상 곡선이 사라지면서 뒷목과 어깨에 만성 긴장이 쌓입니다.
목 디스크가 신경을 자극하면 목 통증과 함께 팔·손저림, 힘 빠짐 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
근육의 과긴장과 근막의 염증으로 뒷목과 어깨가 뻣뻣하고 묵직하며 두통을 동반하기도 합니다.
통증완화 → 염증감소 → 기능회복 → 재발방지의 4단계 보존 치료로 접근합니다.