Icheon: если вы постоянно подворачиваете одну и ту же лодыжку — вот почему
Icheon: когда вы подворачиваете лодыжку
Если травмируется всё та же сторона — вот почему
Здравствуйте.
Я директор Со Се Ук из клиники корейской медицины Кёнхи Яксон в Icheon.
"Доктор, опять та же сторона."
Эту фразу я слышу несколько раз в неделю.
Когда открывается дверь кабинета,
входят люди, слегка
приволакивая одну ногу.
Они снимают один ботинок
и садятся в одном носке,
или осторожно входят
с забинтованной лодыжкой.
Но когда я расспрашиваю подробнее,
большинство говорит, что это не впервые.
ИИ-изображение
Каждый, кто приходит,
говорит мне примерно следующее.
"Это та сторона, которую я уже травмировал раньше, и я снова её подвернул.
Почему всё время одна и та же сторона?"
"Я просто слегка подвернул ногу на ходу,
а она опять распухла."
"Неужели вот так
мне придётся всю жизнь
жить с этой лодыжкой?"
Даже один раз — уже огорчительно,
а когда травмируешь одно и то же место снова и снова,
тревога становится гораздо сильнее.
Тема сегодняшнего разговора как раз
Icheon: когда вы подворачиваете лодыжку,
почему травмируется всё та же сторона.
Многие думают:
"Наверное, у меня лодыжка слабая от природы."
Но в большинстве случаев
это не врождённая слабость,
а результат того, что её не лечили как следует
при первой травме.
Ослабленная связка
не укрепляется сама по себе.
Если оставить её в таком состоянии,
то со временем даже от лёгкого удара то же место травмируется снова.
Поэтому сегодня
я хочу рассказать вам о трёх вещах.
Во-первых, почему всё та же лодыжка
подворачивается снова и снова
Во-вторых, как можно восстановить лодыжку,
которая уже была травмирована много раз
В-третьих, что нужно делать,
чтобы это больше не повторялось
Icheon: тем, кто вздыхал
"опять?", подвернув лодыжку,
я надеюсь, эта статья станет небольшим ориентиром.
Во-первых, почему травмируется всё та же сторона?
С внутренней и внешней стороны лодыжки
есть несколько связок,
которые удерживают кость к кости.
При первом подворачивании
эти связки немного растягиваются
или частично надрываются.
Но когда боль проходит
за несколько дней, большинство людей
думает: "Всё зажило."
На самом деле уменьшилась лишь боль,
а связка может по-прежнему оставаться растянутой.
Ослабленная связка не может
как следует удерживать лодыжку,
и даже при лёгком подворачивании
то же место травмируется снова.
Поэтому в нашей клинике корейской медицины Кёнхи Яксон
тем, кто приходит с болью в лодыжке,
мы прежде всего рекомендуем ультразвуковое обследование.
С помощью ультразвука можно в реальном времени увидеть,
насколько растянулась связка
и в каком состоянии
находятся
окружающие ткани.
"Выглядит одинаково, но внутри
всё по-разному."
Это я часто повторяю.
Во-вторых, как можно восстановить лодыжку,
которая уже травмирована много раз?
Даже лодыжку, подвёрнутую много раз,
можно вполне восстановить.
Просто нужно идти чуть более последовательно, шаг за шагом.
[Лечение проводится в целом в три этапа.]
Первый этап —
это процесс снятия
отёка и боли.
Фармакопунктурой и иглоукалыванием снимаем отёк,
а вместе с банками и физиотерапией
помогаем травмированному месту быстрее прийти в норму.
Второй этап —
это процесс восстановления функции.
Фармакопунктурой стимулируем область вокруг ослабленной связки,
чтобы укрепить её,
а большим прижиганием (мокса) снимаем
зажатость окружающих мышц.
Это этап, на котором мы возвращаем
лодыжке её естественное положение,
необходимое для ходьбы, стояния и бега.
Третий этап —
это процесс предотвращения рецидива.
С помощью травяных лекарств, подобранных по конституции,
мы помогаем повреждённой ткани
прочно восстановиться изнутри.
Срок лечения у каждого человека разный.
Если травма была один-два раза,
улучшение наступает относительно быстро,
но если она повторялась много раз,
требуется чуть более последовательный уход.
[Чем отличается фармакопунктура, которую делают под контролем ультразвука?]
В-третьих, что нужно делать,
чтобы это больше не повторялось?
"Боль прошла" и
"лодыжка стала крепкой" — это разные вещи.
Поэтому я
рекомендую даже после того, как боль прошла,
обязательно прийти ещё один-два раза.
Только завершив всё как следует,
можно предотвратить, чтобы в следующий раз
вы снова подвернули то же место.
Индивидуальным предпринимателям, которые весь день на ногах,
офисным работникам, часто носящим туфли или каблуки,
и любителям походов и утреннего футбола
особенно стоит как следует осмотреть свою лодыжку.
Наша клиника расположена
рядом с традиционным рынком в районе Чанджон-дон, Icheon,
поэтому многие удобно заходят к нам
по дороге за покупками.
Мы работаем по записи,
поэтому вы можете спокойно получить лечение,
не ожидая подолгу.
Подведу итог сегодняшнего разговора.
Во-первых, повторные травмы одной и той же лодыжки —
это не врождённая слабость,
а результат того, что в первый раз её не лечили как следует.
Во-вторых, лечение проходит шаг за шагом в три этапа: снятие отёка,
восстановление функции и предотвращение рецидива.
В-третьих, только пройдя путь до самого конца даже после того, как боль утихла,
можно избавиться от повторяющихся подворачиваний.
Icheon: когда вы подворачиваете лодыжку,
не отмахивайтесь со словами "опять та же сторона",
а воспользуйтесь этим случаем, чтобы как следует разобраться.
Если вы сейчас наверстаете то, что упустили вначале,
вы сможете вернуться к крепкой лодыжке.
Это был Со Се Ук из клиники корейской медицины Кёнхи Яксон в Icheon.
Спасибо.
[Лечение боли — я делаю это так.]
Узнайте о подходе клиники корейской медицины Кёнхи Яксон к лечению.
[То, что вас интересовало перед лечением в клинике корейской медицины]
Я расскажу вам всё.
Я написал это для тех, кому говорили лишь,
что это дегенеративное и ничего не поделать.
[Часы приёма]
Пн, Ср, Пт 9:00-20:00 (приём заканчивается в 19:00)
Вт, Чт 9:00-18:00 (приём заканчивается в 17:00)
Обед (13:00-14:00)
Суббота 09:00-14:00
(приём заканчивается в 13:00, работаем без обеденного перерыва.)
Каждое воскресенье — выходной.
[Как добраться]
Адрес: 1-й этаж, здание Пэён, Yeongchang-ro 178, г. Icheon
Перекрёсток Silver (бывшее место банка KEB/Hana)
Напротив универмага NC,
здание сразу рядом с Davich Optical, филиал Icheon Jungang
Около 100 м в сторону
банка Shinhan/Kookmin
[На общественном транспорте]
Остановка Гванго-дон:
Идите прямо около 200 м в сторону банка Shinhan/Kookmin
Остановка банка Shinhan:
Идите прямо в сторону рынка Гванго, затем
это напротив перекрёстка Jungang
[Парковка]
При использовании муниципальной парковки рынка Гванго
доступна 1 час бесплатной парковки.
Icheon: когда вы подворачиваете лодыжку
Если травмируется всё та же сторона — вот почему
Клиника корейской медицины Кёнхи Яксон
Клиника корейской медицины Кёнхи Яксон, 1-й этаж, Yeongchang-ro 178, г. Icheon, провинция Кёнгидо
Чек-ин в этом блоге
Другие записи об этом месте
