Icheon: Nếu bạn cứ trẹo đúng một bên mắt cá chân thì đây là lý do
Icheon: Khi bạn trẹo mắt cá chân
Nếu cứ bị thương đúng một bên, đây là lý do
Xin chào.
Tôi là Giám đốc Seo Se-wook của Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson tại Icheon.
"Bác sĩ ơi, lại đúng bên đó rồi."
Câu này một tuần tôi nghe đến mấy lần.
Khi cửa phòng khám mở ra,
có những người bước vào,
hơi lê một bên chân.
Họ cởi một chiếc giày
rồi ngồi xuống chỉ với đôi tất,
hoặc đi vào một cách thận trọng
với mắt cá chân được quấn băng.
Nhưng khi hỏi kỹ,
phần lớn đều nói đây không phải lần đầu.
Hình ảnh AI
Những người đến khám
đều nói những điều như thế này.
"Đúng bên tôi từng bị thương trước đây, vậy mà lại trẹo nữa.
Tại sao cứ luôn là cùng một bên vậy?"
"Tôi chỉ hơi xoắn chân một chút khi đang đi đường,
thế mà lại sưng vù lên."
"Liệu cứ thế này
tôi có phải sống chung với cái mắt cá chân này
cả đời không?"
Một lần thôi đã buồn rồi,
mà cứ bị thương lặp lại đúng một chỗ
thì nỗi lo càng lớn hơn nhiều.
Chủ đề hôm nay chính là
Icheon: khi bạn trẹo mắt cá chân,
tại sao cứ bị thương đúng một bên.
Nhiều người nghĩ rằng:
"Chắc mắt cá chân của tôi vốn yếu sẵn."
Nhưng phần lớn
không phải là sự yếu bẩm sinh,
mà là hậu quả của việc không chăm sóc đúng cách
ngay lần đầu bị thương.
Dây chằng đã giãn lỏng
không tự chắc lại được.
Để nguyên trạng thái đó qua thời gian,
chỉ một va chạm nhỏ cũng khiến đúng chỗ đó lại bị thương.
Vì vậy hôm nay
tôi muốn nói với bạn ba điều.
Thứ nhất, tại sao cứ đúng một bên mắt cá chân
lại bị trẹo lặp đi lặp lại
Thứ hai, mắt cá chân đã bị thương
nhiều lần có thể phục hồi như thế nào
Thứ ba, để chuyện đó không lặp lại nữa
thì cần phải làm gì
Icheon: với những ai từng thở dài
"lại nữa rồi" khi trẹo mắt cá chân,
tôi mong bài viết này sẽ là một chỉ dẫn nhỏ.
Thứ nhất, tại sao cứ đúng một bên lại bị thương?
Ở phía trong và phía ngoài mắt cá chân
có nhiều dây chằng
giữ xương với xương.
Khi bạn trẹo lần đầu,
những dây chằng này giãn ra một chút
hoặc rách một phần.
Thế nhưng khi cơn đau biến mất
trong vài ngày, phần lớn mọi người
nghĩ rằng "đã khỏi hẳn".
Thực tế chỉ là cơn đau đã giảm,
còn dây chằng có thể vẫn đang lỏng lẻo.
Dây chằng lỏng không thể
giữ vững mắt cá chân,
chỉ cần hơi xoắn nhẹ
là đúng chỗ đó lại bị thương.
Vì vậy tại Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson của chúng tôi,
với những người đến vì đau mắt cá chân,
chúng tôi khuyên làm siêu âm trước tiên.
Bằng siêu âm, chúng tôi có thể kiểm tra theo thời gian thực
dây chằng đã giãn bao nhiêu,
và các mô xung quanh
đang ở tình trạng
như thế nào.
"Trông có vẻ giống nhau nhưng bên trong
thì đều khác nhau cả."
Đó là điều tôi thường nói.
Thứ hai, mắt cá chân đã bị thương
nhiều lần có thể phục hồi như thế nào?
Ngay cả mắt cá chân đã trẹo nhiều lần
cũng hoàn toàn có thể phục hồi.
Chỉ là cần đi từng bước một cách kỹ lưỡng hơn.
[Việc điều trị chia thành ba giai đoạn lớn.]
Giai đoạn thứ nhất là
quá trình làm dịu
sưng và đau.
Bằng dược châm và châm cứu để giảm sưng,
cùng với giác hơi và vật lý trị liệu,
chúng tôi giúp vùng bị thương ổn định nhanh chóng.
Giai đoạn thứ hai là
quá trình lấy lại chức năng.
Bằng dược châm, kích thích vùng quanh dây chằng đã lỏng
để làm cho nó chắc lại,
và bằng cứu lớn (đại cứu) để giải tỏa
sự co cứng của các cơ xung quanh.
Đây là giai đoạn giúp lấy lại
vị trí tự nhiên của mắt cá chân
cần thiết để đi, đứng và chạy.
Giai đoạn thứ ba là
quá trình ngăn tái phát.
Bằng thuốc Đông y phù hợp với thể trạng,
chúng tôi giúp mô bị tổn thương
phục hồi vững chắc từ bên trong.
Thời gian điều trị khác nhau ở mỗi người.
Nếu chỉ bị thương một hai lần
thì sẽ khá hơn tương đối nhanh,
nhưng nếu đã lặp lại nhiều lần
thì cần chăm sóc kiên trì hơn một chút.
[Dược châm tiêm trong khi quan sát siêu âm khác biệt ở điểm nào?]
Thứ ba, để không lặp lại nữa
thì phải làm gì?
"Hết đau" và
"mắt cá chân đã chắc lại" là hai chuyện khác nhau.
Vì vậy tôi
khuyên ngay cả khi cơn đau đã hết
thì cũng nên đến thêm một hai lần nữa.
Chỉ khi hoàn tất khâu cuối cùng
bạn mới ngăn được việc lần sau
lại xoắn đúng chỗ đó.
Những người tự kinh doanh phải đứng làm việc cả ngày,
nhân viên văn phòng thường mang giày da hoặc giày cao gót,
và những người thích leo núi, đá bóng buổi sáng sớm
đặc biệt nên một lần xem xét kỹ mắt cá chân của mình.
Phòng khám của chúng tôi
nằm gần chợ truyền thống ở Changjeon-dong, Icheon,
nên có nhiều người tiện đường đi chợ
ghé qua một cách thoải mái.
Chúng tôi hoạt động theo hình thức đặt hẹn,
nên bạn có thể được điều trị thong thả
mà không phải chờ lâu.
Tôi xin tóm tắt lại câu chuyện hôm nay.
Thứ nhất, việc cứ bị thương đúng một bên mắt cá chân
không phải là sự yếu bẩm sinh,
mà là hậu quả của việc không chăm sóc đúng cách ngay từ đầu.
Thứ hai, việc điều trị tiến hành từng bước qua ba giai đoạn: làm dịu sưng,
lấy lại chức năng và ngăn tái phát.
Thứ ba, chỉ khi đồng hành đến tận khâu cuối ngay cả sau khi hết đau
bạn mới thoát khỏi những lần trẹo lặp đi lặp lại.
Icheon: khi bạn trẹo mắt cá chân,
đừng bỏ qua với câu "lại đúng bên đó rồi",
mà hãy nhân dịp này xem xét nó cho đúng cách.
Nếu ngay bây giờ bạn nắm bắt phần đã bỏ lỡ lúc đầu,
bạn có thể trở lại với một mắt cá chân chắc khỏe.
Đó là Seo Se-wook của Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson tại Icheon.
Xin cảm ơn.
[Điều trị đau, tôi làm như thế này.]
Tìm hiểu định hướng điều trị của Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson.
[Những điều bạn từng thắc mắc trước khi điều trị tại phòng khám y học cổ truyền]
Tôi sẽ nói cho bạn tất cả.
Tôi viết bài này cho những ai chỉ từng được nghe
rằng đó là thoái hóa nên đành chịu, không thể làm gì.
[Giờ khám]
Thứ Hai, Tư, Sáu 9:00-20:00 (đóng tiếp nhận lúc 19:00)
Thứ Ba, Năm 9:00-18:00 (đóng tiếp nhận lúc 17:00)
Giờ nghỉ trưa (13:00-14:00)
Thứ Bảy 09:00-14:00
(đóng tiếp nhận lúc 13:00, khám liên tục không nghỉ trưa.)
Nghỉ định kỳ vào mỗi Chủ Nhật.
[Đường đến]
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa nhà Baeyoung, 178 Yeongchang-ro, Icheon-si
Ngã tư Silver (vị trí cũ của ngân hàng KEB/Hana)
Đối diện Trung tâm thương mại NC,
tòa nhà ngay cạnh Davich Optical chi nhánh Icheon Jungang
Cách khoảng 100m về hướng
ngân hàng Shinhan/Kookmin
[Khi dùng phương tiện công cộng]
Trạm Gwango-dong:
Đi thẳng khoảng 200m về hướng ngân hàng Shinhan/Kookmin
Trạm ngân hàng Shinhan:
Đi thẳng về hướng chợ Gwango rồi
nằm đối diện ngã tư Jungang
[Hướng dẫn đỗ xe]
Khi sử dụng bãi đỗ xe công cộng chợ Gwango
bạn được đỗ xe miễn phí 1 giờ.
Icheon: Khi bạn trẹo mắt cá chân
Nếu cứ bị thương đúng một bên, đây là lý do
Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson
Phòng khám Y học cổ truyền Kyunghee Yakson, Tầng 1, 178 Yeongchang-ro, Icheon-si, Gyeonggi-do
Check-in tại blog này
Các bài viết khác về địa điểm này
