利川 崴脚后总是同一侧受伤 原因就在这里
利川 崴脚的时候
总是同一侧受伤，原因就在这里
您好。
我是利川庆熙药手韩医院的徐世旭院长。
"院长，又是同一侧。"
这句话我一周要听好几次。
诊室门一打开，
有些人会略微拖着一只脚
走进来。
脱掉一只鞋
只穿着袜子坐下，
或者脚踝缠着绷带
小心翼翼地走进来。
可是仔细一问，
大多数人都说这并不是第一次。
AI图像
来就诊的人
几乎都会说这样的话。
"是以前受过伤的那一侧，又崴了。
为什么总是同一侧呢?"
"走路时只是稍微扭了一下，
又肿得鼓鼓的。"
"会不会这样下去，
这只脚踝要伴随我
一辈子呢?"
一次都已经够难受了，
同一个地方反复受伤，
担忧自然就更大了。
今天要讲的主题正是
利川 崴脚的时候
为什么总是同一侧反复受伤。
很多人会想：
"大概是我的脚踝天生就弱吧。"
但大多数情况
并不是天生的虚弱，
而是第一次受伤时
没有好好处理的结果。
松弛的韧带
不会自己变得结实。
在那种状态下时间一长，
哪怕很小的冲击也会让同一处再次受伤。
所以今天
我想讲三件事。
第一，为什么总是同一侧脚踝
反复崴伤
第二，已经多次受伤的脚踝
该如何让它恢复
第三，要想不再重复发生同样的事
应该做些什么
利川 崴脚的时候
曾叹气说"怎么又来了"的朋友们，
愿这篇文章能成为一个小小的指引。
第一，为什么总是同一侧受伤呢?
脚踝的内侧和外侧
有多条把骨头和骨头
连接固定起来的韧带。
第一次崴脚时，
这些韧带会稍微拉长
或部分撕裂。
可是疼痛在几天内
消失后，大多数人
就会认为"已经全好了"。
实际上只是疼痛减轻了，
韧带可能仍然处于松弛状态。
松弛的韧带无法
好好地固定脚踝，
稍微一扭
同一处就又受伤了。
因此在我们庆熙药手韩医院，
对于因脚踝疼痛前来的患者，
我们首先建议做超声检查。
通过超声可以实时确认
韧带被拉长了多少，
以及周围组织
处于什么样的
状态。
"看上去一样，里面
却各不相同。"
这是我常说的一句话。
第二，已经多次受伤的脚踝
该如何让它恢复呢?
即使是已经多次崴伤的脚踝
也完全可以恢复。
只是需要更循序渐进地进行。
[治疗大致分为三个阶段进行。]
第一阶段是
消除肿胀和疼痛的
过程。
用药针和针灸消肿，
并配合拔罐和理疗，
帮助受伤部位尽快稳定下来。
第二阶段是
恢复功能的过程。
用药针刺激松弛的韧带周围，
使其变得结实，
用大艾灸放松周围肌肉的
紧绷。
这是帮您找回
行走、站立、奔跑所需的
脚踝本来位置的阶段。
第三阶段是
防止复发的过程。
用适合体质的韩药
帮助受损组织从内部
结实地恢复。
治疗周期因人而异。
如果只受过一两次伤，
会相对较快好转，
但如果反复多次，
就需要更持续的管理。
[一边看超声一边施打的药针，有什么不同呢?]
第三，要想不再反复
应该怎么做呢?
"疼痛消失了"和
"脚踝变结实了"是两回事。
所以我
建议即使疼痛消失之后
也一定要再来一两次。
只有做好最后的收尾，
才能防止下次在同一处
再次扭伤。
整天站着工作的个体经营者，
经常穿皮鞋或高跟鞋的上班族，
喜欢登山和晨间足球的朋友们，
尤其应该好好检视一下自己的脚踝。
我们韩医院
位于利川仓前洞传统市场附近，
所以很多人买菜时
顺便就轻松地过来了。
本院采取预约制运营，
您无需久等，
可以从容地接受诊疗。
为您总结一下今天的内容。
第一，同一侧脚踝反复受伤，
并不是天生虚弱，
而是第一次没有好好处理的结果。
第二，治疗按消肿、恢复功能、
防止复发三个阶段循序渐进地进行。
第三，即使疼痛停止后也要坚持到收尾，
才能摆脱反复的扭伤。
利川 崴脚的时候
请不要以"又是同一侧"草草带过，
趁这次机会好好审视一下吧。
现在把最初疏漏的部分补上，
就能恢复到结实的脚踝。
我是利川庆熙药手韩医院的徐世旭。
谢谢。
[疼痛治疗，我是这样做的。]
了解庆熙药手韩医院的诊疗方向。
[在韩医院接受治疗前，那些想知道的事]
我会全部告诉您。
为那些只听过"是退行性的，没办法"
这种说法的朋友们，
我写了这篇文章。
[诊疗时间]
周一、周三、周五 9:00-20:00 (19时停止挂号)
周二、周四 9:00-18:00 (17时停止挂号)
午休时间(13:00-14:00)
周六 09:00-14:00
(13时停止挂号，午间不休息照常诊疗。)
每周日为固定休息日。
[交通路线]
地址: 利川市 永昌路178 培英大厦1层
银色十字路口 (原 外换/韩亚银行位置)
NC百货对面，
多比茨眼镜 利川中央店 紧邻的建筑
朝新韩银行/国民银行方向
约100m距离
[乘坐公共交通时]
官庫洞站:
朝新韩/国民银行方向直行约200m
新韩银行站:
朝官庫市场方向直行后
位于中央十字路口对面
[停车指南]
使用官庫市场公营停车场时
可免费停车1小时。
利川 崴脚的时候
总是同一侧受伤，原因就在这里
庆熙药手韩医院
京畿道 利川市 永昌路178 1层 庆熙药手韩医院
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