Синдром грушевидной мышцы в Icheon — если стоит сесть, как в ягодице простреливает
Синдром грушевидной мышцы в Icheon
Если стоит сесть, как в ягодице простреливает
Здравствуйте.
Это директор Со Се Ук из клиники корейской медицины Кёнхи Яксон в Icheon.
В последнее время в кабинете
я особенно часто вижу пациентов с синдромом грушевидной мышцы.
Кто-то, едва сев на стул,
ёрзает ягодицами туда-сюда,
отыскивая удобное положение,
а кто-то, вставая после сидения,
хватается за одну сторону ягодицы
и морщится от боли.
«Доктор,
когда сижу, простреливающая боль спускается от ягодицы до самой ноги».
«Стоит посидеть на работе всего час,
как ягодица ноет так, что невыносимо».
«Думал, это диск, сделал МРТ — а оно в норме.
Так в чём же тогда проблема?»
Болит явно, а причина неясна —
я прекрасно понимаю, насколько это тревожно.
Тема сегодня —
синдром грушевидной мышцы в Icheon.
Синдром грушевидной мышцы
не относится к болезням, требующим операции.
Однако если не найти точную причину,
та же боль может повторяться месяцами.
В сегодняшней статье
я расскажу о трёх вещах.
1. МРТ в норме —
почему же так болит?
2. Как это лечится?
Сколько длится лечение?
3. Как после лечения
избежать рецидива?
Надеюсь, эта статья поможет тем,
кто из-за синдрома грушевидной мышцы в Icheon не может уснуть по ночам.
МРТ в норме —
почему же при сидении простреливает?
Грушевидная мышца — это небольшая мышца глубоко в ягодице.
Она соединяет тазовую кость с бедренной.
Но прямо под этой мышцей
проходит самый толстый нерв нашего тела —
седалищный нерв.
Когда вы садитесь на стул,
вес тела ложится на ягодицу и сдавливает грушевидную мышцу.
В здоровом состоянии это не вызывает особых проблем,
но если грушевидная мышца напряжена в узлах или отёкла,
она напрямую сдавливает лежащий под ней седалищный нерв.
Именно поэтому стоит сесть, как
ягодицу простреливает,
заднюю поверхность бедра тянет,
а в тяжёлых случаях онемение спускается
до голени и даже до подошвы.
Симптомы очень похожи
на поясничную грыжу диска, но есть одно решающее различие.
При грыже диска нерв сдавливается внутри позвоночника,
а при синдроме грушевидной мышцы
на нерв давит мышца ягодицы.
Поскольку МРТ — это исследование,
проверяющее состояние позвоночника,
проблемы грушевидной мышцы часто на нём не видны.
Именно в этом причина, почему боль сохраняется,
хотя «МРТ в норме».
В нашей клинике
в таких случаях мы с помощью ультразвукового исследования
напрямую проверяем состояние грушевидной мышцы.
насколько мышца напряжена в узлах,
есть ли отёк,
и где именно она давит на нерв —
мы начинаем лечение, разобравшись во всём этом.
Как лечится
и сколько это занимает?
Суть лечения —
расслабить напряжённую в узлах и отёкшую грушевидную мышцу.
[Мы лечим примерно в три этапа.]Первый этап — снять отёк и боль.
Определив положение с помощью ультразвука,
мы вводим фармакопунктуру прямо вокруг грушевидной мышцы.
Фармакопунктура — это метод лечения, при котором препарат, извлечённый
из компонентов травяной медицины, вводится прямо в болезненную область.
Вместе с этим, иглоукалыванием и электроиглоукалыванием
мы заодно снимаем напряжение мышцы.
Второй этап — восстановить функцию.
Когда боль начинает спадать,
нужно вернуть подвижность застывшим мышцам и суставам.
С помощью моксотерапии и баночного массажа (купирования)
мы помогаем кровообращению в глубоких слоях мышц и сочетаем это с физиотерапией.
Третий этап — предотвратить рецидив.
Об этой части я расскажу прямо дальше.
Срок лечения
различается в зависимости от тяжести симптомов,
но в лёгких случаях
повседневная жизнь становится комфортнее примерно за 2–4 недели,
а в хронически застывших случаях
лучше упорно лечиться около 6–8 недель.
Есть одна вещь, которую я непременно хочу вам сказать.
При синдроме грушевидной мышцы
уменьшение боли не означает полного выздоровления.
Если остановиться, лишь сняв боль,
то в тех же условиях жизни мышца снова собьётся в узлы.
Поэтому я говорю своим пациентам:
давайте лечить не до тех пор, пока не перестанет болеть,
а до тех пор, пока не перестанет болеть снова.
Что нужно делать после лечения, чтобы избежать рецидива?
На самом деле этот вопрос — самый важный.
Синдром грушевидной мышцы —
это заболевание, тесно связанное с образом жизни.
Самая частая причина —
привычка подолгу сидеть.
офисные работники,
те, кто водит такси или автобусы,
те, у кого есть привычка сидеть, закинув ногу на ногу, —
У таких людей грушевидная мышца
целый день находится под давлением,
поэтому может снова собраться в узлы в любой момент.
Поэтому наряду с лечением
уход в повседневной жизни совершенно необходим.
Вот что я всегда хочу посоветовать пациентам:
раз в час вставайте со своего места
и немного прохаживайтесь,
а перед сном
мягко растягивайте
ягодицы и тазобедренные суставы.
5 минут в день достаточно.
Одна эта маленькая привычка
может значительно снизить риск рецидива.
.jpeg?type=w80_blur)
Подведём итог сегодняшнего материала.
Первое.
Даже если МРТ в норме,
если грушевидная мышца давит на нерв, при каждом сидении
в ягодице может возникать простреливающая боль.
Ультразвуковое исследование — первый шаг.
Второе.
Если поэтапно применять фармакопунктуру, иглоукалывание, электроиглоукалывание, моксотерапию и физиотерапию,
можно поправиться и без операции.
Третье.
Если пересмотреть привычку сидеть и сочетать её с простой растяжкой,
можно уменьшить опасения насчёт рецидива.
Синдром грушевидной мышцы в Icheon —
та простреливающая боль, что появляется от одного лишь сидения,
может вылечиться лучше, чем вы думаете, если точно знать причину.
Это был Со Се Ук из клиники корейской медицины Кёнхи Яксон в Icheon.
Спасибо.
[Лечение боли — вот как я это делаю.]
Узнайте о подходе к лечению клиники корейской медицины Кёнхи Яксон
[То, что вас интересовало перед лечением в клинике корейской медицины]
Я расскажу вам всё.
Для тех, кому говорили лишь о том,
что это дегенеративные изменения и ничего не поделать,
я написал эту статью.
[Часы приёма]
Пн, Ср, Пт 9:00-20:00 (запись закрывается в 19:00)
Вт, Чт 9:00-18:00 (запись закрывается в 17:00)
Обеденный перерыв (13:00-14:00)
Суббота 09:00-14:00
(запись закрывается в 13:00, приём ведётся без обеденного перерыва.)
Каждое воскресенье — регулярный выходной.
[Как добраться]
Адрес: 1-й этаж здания Пэён, Yeongchang-ro 178, Icheon
Перекрёсток Silver (бывшее место банка KEB/Hana)
Напротив универмага NC,
здание прямо рядом с оптикой Davich, филиал Icheon Jungang
Около 100 м в сторону
банка Shinhan / Kookmin
[На общественном транспорте]
Остановка Gwango-dong:
Идите прямо около 200 м в сторону банка Shinhan / Kookmin
Остановка банка Shinhan:
Идите прямо в сторону рынка Gwango,
затем — напротив центрального перекрёстка
[Информация о парковке]
При использовании общественной парковки рынка Gwango
доступна 1 час бесплатной парковки.
Синдром грушевидной мышцы в Icheon
Если стоит сесть, как в ягодице простреливает
Клиника корейской медицины Кёнхи Яксон
Клиника корейской медицины Кёнхи Яксон, 1-й этаж, Yeongchang-ro 178, Icheon-si, Gyeonggi-do
Чек-ин в этом блоге
Другие записи об этом месте
