Симптомы и лечение «локтя теннисиста»: 5 вещей, которые нужно знать прямо сейчас
Если наружная сторона локтя резко болит и вы чувствуете боль, когда поднимаете предметы или поворачиваете дверную ручку,
можно заподозрить «локоть теннисиста». Многие ошибочно считают это заболеванием, которое случается только у спортсменов,
но в действительности оно часто возникает и у обычных людей, офисных работников и домохозяек, которые часто нагружают руки и запястья.
Если вовремя не получить надлежащее лечение, оно может перейти в хроническую боль и причинить большие неудобства в повседневной жизни. В этой статье мы вместе рассмотрим точные симптомы «локтя теннисиста» и методы лечения в корейской медицине, а также возможность восстановления на примере реальных случаев лечения.
1. Что такое «локоть теннисиста»?
«Локоть теннисиста» в медицине называется латеральным эпикондилитом (Lateral Epicondylitis). Это заболевание, при котором из-за повторяющегося использования запястья и локтя в сухожилии на наружной стороне локтя накапливаются микроповреждения, развивается воспаление и появляется боль.
Чаще всего возникает при теннисе, гольфе, в профессиях, связанных с частым подъёмом тяжестей, или у офисных работников, которые часто пользуются компьютерной мышью.
Любая повторяющаяся работа с использованием запястья является фактором риска.
2. 5 основных симптомов «локтя теннисиста»
1. Острая боль на наружной стороне локтя
2. Боль усиливается при отгибании запястья назад
3. Потеря силы при поднятии предметов или удерживании чашки
4. Боль при выкручивании кисти или повороте дверной ручки
5. Болезненность при надавливании на эту область (боль при нажатии)
Характерно, что боль усиливается при нагрузке и временно стихает при отдыхе.
3. Методы самодиагностики и диагностики в клинике
Метод самодиагностики (Cozen's Test)
Если сжать кисть в кулак, отогнуть запястье назад и при создании сопротивления провоцируется боль, вероятность «локтя теннисиста» возрастает
Если при надавливании на кость с наружной стороны локтя ощущается сильная боль
Способ диагностики в клинике корейской медицины
Диагностика по пульсу, исследование болезненности
Проверка движений локтевого сустава
С помощью ультразвуковой диагностики подтверждение воспаления, разрывов, отложений кальция и т. д. и определение точной точки лечения
4. Методы лечения в корейской медицине – с упором на иглоукалывание, баночную терапию и фармакопунктуру
Иглоукалывание
Стимуляция иглами акупунктурных точек на наружной стороне локтя
Расслабляет напряжённые мышцы и улучшает кровоток в зоне воспаления, облегчая боль
Баночная терапия
Устранение застоя крови и восстановление тканей
Выведение веществ усталости и провоспалительных веществ, образовавшихся из-за повторяющейся нагрузки на запястье
Фармакопунктура
Введение компонентов травяных препаратов, обладающих противовоспалительным и тканерегенерирующим действием
Облегчение боли + сокращение времени восстановления
Фармакопунктура под ультразвуковым контролем
После подтверждения акупунктурных точек в зоне воспаления с помощью ультразвука фармакопунктура вводится точно
Повышает точность процедуры и эффект лечения
Мнение эксперта: побочные эффекты инъекций стероидов
Многие говорят, что им «сразу стало лучше» после инъекции стероидов,
но в реальной клинической практике нередко из-за повторных инъекций ослабевают сухожилия, связки и хрящи.
Например, есть сообщение о том, что у пациентов, которым при боли в плече делали инъекции стероидов 3 и более раз в год, риск повреждения вращательной манжеты был выше в 2–3 раза.
Yoo YS, Park JY, Choi CH, Cho NS, Cho CH, Lim TG, Sim SD, Rhie TY, Lee HW, Jung JH, Lee YB. Serial magnetic resonance imaging to determine the progression of neglected recalcitrant rotator cuff tears: a retrospective multicenter study. Clin Shoulder Elb 2017;20:133-137.
Поскольку временное облегчение боли может привести к долгосрочным повреждениям,
лечение в корейской медицине, восстанавливающее ткани, является более безопасным и фундаментальным подходом.
5. Два реальных случая
▶ Случай 1: Женщина за 30, у которой «локоть теннисиста» возник во время ухода за ребёнком
Г-жа А (34 года, домохозяйка) часто носила ребёнка на руках, и боль в локте возникла из-за повторяющейся нагрузки на запястье — мытьё посуды, уборка.
→ Сочетание иглоукалывания + фармакопунктуры + баночной терапии
→ На 2-й неделе боль уменьшилась, на 4-й неделе повседневные движения без затруднений
▶ Случай 2: Офисный работник за 40, состояние которого ухудшилось из-за работы с мышью
Г-н Б (41 год, офисный работник) пользовался мышью более 10 часов в день. Боль усиливалась при клике.
→ 3 недели лечения фармакопунктурой под ультразвуковым контролем
→ Боль уменьшилась более чем на 70%, в сочетании с обучением растяжке для предотвращения рецидива
Заключение
«Локоть теннисиста» — это не просто боль в локте.
Если вовремя не получить надлежащее лечение, он приводит к хронической боли, и восстановление может занять долгое время.
Методы лечения в корейской медицине, такие как иглоукалывание, баночная терапия и фармакопунктура, — это безопасные способы, которые облегчают боль и одновременно помогают восстановлению тканей.
Не игнорируйте повторяющуюся боль; рекомендуем обратиться в ближайшую клинику корейской медицины, чтобы получить точную диагностику и индивидуальное лечение.
